Прочитав заголовок статьи, многие из вас подумают что автор, скорее всего,
что-то перепутал. Смею вас заверить – нет. Я нечего не
перепутал. Я действительно хочу вам рассказать о таком опасном для здоровья
виде спорта как бег. Бег трусцой по
утрам и вечерам. Возможно, вы ещё больше
удивитесь, прочитав последние слова. «Как же так? Бег ведь один из самых
пропагандируемых врачами и распространенных среди людей вид спорта. Для человека без
определенных патологий он только полезен».
Охотно с вами соглашусь. Ведь
именно по этим причинам я сам начал бегать 2 раза в день около 2-х лет назад. Но о всех опасностях которые меня ожидали я
тогда ещё не знал.
Возможно, в другой местности бег
по утрам и не представляет такой опасности.
Или если бы я бегал на городском стадионе, то я бы и не знал о них. Но в
связи с тем, что стадион находится на неблизком расстоянии от моего дома (а
живу и улице Пушкина), то соответственно и маршрут для пробежек я себе выбрал в пределах района
проживания. Я вам расскажу, как чаще
всего проходят мои утренние и вечерние пробежки, а вам уже решать – опасно ли
это или нет.
6-10 утра. Я выхожу
из подъезда и пока дохожу до улицы Ломоносова разогреваю мышцы, готовя их к
определенным физическим нагрузкам. Выхожу
из-за угла, начинаю бегать, и вот она первая
опасность – мусорные баки возле бывшей столовой общепита. Нет. Сами баки
опасности не представляют, а вот та свора собак, которая там кормится совсем не
дружелюбно бросаются на бегущего человека.
Мой дорогой читатель посмеется: " Так это ж только дополнительный стимул
для ускорения бега”. Возможно оно и так.
Только бегаю я отнюдь не на скорость или время.
Так что мне этот стимул абсолютно не нужен. А если учесть что этот стимул может и нанести
травму, то тут уж извините и вовсе не до шуток.
И знаете, они за мной держатся до парка в начале улицы, где как по эстафете
передают меня из "лап в лапы” своим братьям питающихся на территориях
организаций. И что характерно, по моим
наблюдениям они (собаки) воюют между собой за владение территорией (собаки ЕРЭСа,
швейной фабрики и ВВЭСа), а вот как только на горизонте появляется потенциальный
враг (не из собачьего рода), они объединяются и вместе ведут с ним борьбу. Я знаю, что некоторые из этих собак всю зиму были
на цепи. Почему ответственные лица их по весне выпустили на волю, можно лишь догадаться.
Тем ни менее в компании вот таких вот не
самых дружелюбных существ, которые постоянно норовят укусить за ноги, я
продолжаю свою утреннюю пробежку. Радует
тот факт, что сопровождают они меня только пока я нахожусь на их территории,
так что уже на повороте с улицы Энергетиков на С. Лазо я уже продолжаю бег в
гордом одиночестве. О том что из-за
низко растущих деревьев вдоль тротуара я вынужден бегать по разбитой дороге я тоже
скажу. "Беги по другой стороне” – скажете
вы. Согласен. Можно бегать и по другой стороне. Но ведь деревья от этого выше
не станут. И низко растущие ветки так и будут царапать лица, и норовить попасть
в глаза прохожим. А вообще мне нравится
этот участок выбранной мной трассы.
Особенно после дождя. Вся дорога в лужах, бег получается зигзагом и с
прыжками в длину. Разнообразие. И тут на обгон сзади на бешеной скорости несется
труженик службы такси, который не обращает даже внимание на то, что по улице кроме
него ещё кто- то движется. Мысли у него заняты совсем другим. Он уже
подсчитывает в уме, сколько он "сорвет” с очередной жертвы дополнительных денег за
выезд в столь неблагоприятный район. Проносится мимо и.… И я продолжаю свой бег
чуть посвежевшим, а иногда и просто мокрым и грязным в результате принятого
душа водой из лужи. Но это бывает очень
редко. Обычно этот участок дороги самый
спокойный. Собаки во дворах уже меня узнают и не лают как прежде. Тот же дворник что и вчера и неделю назад
подметает обочину. Те же знакомые лица торопятся на работу. Те же люди на остановке
ждут первой маршрутки. Охранник у ворот школы провожает всех
взглядом. В общем, все как всегда. Но не весной.
Вот уже больше недели как мне этот участок кажется самым тяжелым для
бега трусцой. "Почему?” – вероятно спросите
вы. И я вам отвечу – дым. Да. Дым. Дым,
который выделяется в результате сжигания, так называемого огородного мусора. Учитывая, что к этому времени гоняемый
собаками я уже немного подустал и соответственно тяжело дышу, то этот дым
проникает глубоко в легкие, оставляя там свой след. Становится тяжело дышать, режет глаза,
начинается кашель и т.д. Скажу честно,
охоту бегать отбивает напрочь. Тем ни
менее в таких условиях я продолжаю бегать вдоль всей улицы Лазо мимо церкви вниз
к речке. И только выходя к набережной
вдыхаемый воздух, меняется на более чистый. И тут вздохнув полной грудью на втором дыхании,
я счастливый начинаю набирать скорость. Но
как поется в песне, недолго то счастье длилось. На углу городского парка
(поворот с Набережной на улицу Энергетиков) меня поджидают очередные защитники
своей территории. Собаки, охраняющие гаражи ВВЭС если не ошибаюсь (территория
бывшей таможни). Их не так много как у
верхнего парка. Но от этого они добрее не стали. С завидной настойчивостью они
меня преследуют до конца парка. И только тогда, убедившись, что я не претендую
на их территорию, они от меня отстают. Ну
а дальше участок сам по себе тяжелый, так как бегать нужно в гору. Зато без дыма и собак. И это радует. На одном дыхание пробегаю
промежуток до поворота на улицу Октябрьская и предвкушая облегчение от прямого
участка трассы морально уже готовлюсь заканчивать пробежку. Все отлично.
Трасса практически пройдена. Я знаю точно что у ВВЭСовской проходной на
меня опять набросится настырная псина. Мои ожидания оправдываются. Я на ходу
делаю резкое движение, якобы поднимаю
камень с земли, и собаку как ветром сдувает. Поворот на Моргулец. Вот она финишная
прямая. Последние пару сотен метров. Но…
Из ворот транспортной проходной швейной фабрики на меня несутся очередные борцы
за территорию. В большинстве случаев они
просто полают и убегут обратно. Но иногда подбегают вплотную и даже кусают.
Нет. За ногу они меня конечно не кусали а вот штаны рвали. И слава богу. Вот он последний перекресток. Смотрю вправо –
машин нет. Путь чист. Пробегаю. Ещё с
десяток метров. Всё. Путь пройден. Пробежка закончилась. Дальше душ завтрак и
работа.
Считается,
что утренний бег не только полезен для физического состояния организма, но и
приносит моральное удовлетворение и психологическое равновесие. Я могу с этим
поспорить. Может я и неправ. Решать вам. Полезен ли такой спорт для здоровья или все-таки
опасен? Ответы жду в комментариях.
P.S.
В то время как я писал эту статью мне пришла в голову мысль написать ещё
одну. И назвать её «Жизнь опасная для здоровья».
P.P.S. Пока писал P.S. возникла идея написать цикл рассказов
о нашем городе. А вдруг? |